DARČEK 14

Obdarovanie

Dnešný darček na prvý pohľad vôbec nie je pre vás, ale vo svojej podstate to budete práve vy, kto bude mať z neho dobrý pocit.

Dnešným darčekom je OBDAROVANIE.

 

My ľudia sa totiž cítime lepšie, keď dávame, ako keď prijímame. Radosť z dávania je často krát väčšia ako radosť z dostávania. Potvrdzujú to mnohé výskumu. V momente darovania vysielame sami sebe signál, že dokážeme žiť šťastne aj s tým, čo nám ostane. A radosť obdarovaného prinesie radosť aj nám samotným.

Výskumy mozgu potvrdzujú, že dávanie, či už peňazí a materiálnych vecí alebo lásky a psychickej podpory má na mozog oveľa blahodarnejší vplyv ako prijímanie.

Keď človek dáva jeho mozog obmedzuje účinky stresu a silne aktivizuje centrum pre spracovanie pocitu odmeny a užitočnosti. 

Čím je človek viac emocionálne prepojený s osobou, ktorej poskytuje podporu, tým je táto reakcia silnejšia. A pozitívne účinky na zdravie dávajúceho sú omnoho silnejšie než na zdravie prijímajúceho.

Často krát sa bojíme dávať, máme pocit, že nám ubudne, bojíme sa, že nám bude chýbať, že pre nás už neostane. Keď ste aj vy už pocítili takéto pocity nemusíte si nič vyčítať, stačí si uvedomiť, že dávať môžete aj nemateriálne veci.

Nebojte sa preto využiť príležitosť stať sa lepším človekom, vráti sa to v dobrom aj vám.

Pozývam vás preto dnes k obdarovaniu.

  • Darujte svoj čas a námahu a...
  • Upečte koláčiky a doneste ich kolegom do práce.
  • Urobte chlebíčky a doneste ich priateľom na večerný tréning, hodinu tanca, či inú aktivitu, ktorej sa venujete.

A ak sa cítite na veľké gestá to isté môžete urobiť napríklad pre seniorov v domove dôchodcov alebo aj pre bezdomovcov.

  • Darujte peniaze a...
  • Podporte dobročinné organizácie alebo charity.
  • Podporte umelcov zakúpením ich diel.
  • Podporte dobré nápady a investujte do crowdfunding(ových) a start-up(ových) projektov.
  • Darujte svoju lásku aj pozornosť a...
  • Strávte popoludnie s babkou/mamou/dcérou.... dedkom/otcom/synom....
  • Zdvihnite telefón a zavolajte niekomu, koho máte radi a už dlho ho zanedbávate.
  • Venujte vedomý a kvalitný čas svojim najbližším, s ktorými trávite každý deň. Lebo tých najbližších aj napriek denno-dennej blízkosti zanedbávame v skutočnosti najviac...
  • Darujte kúsok seba... doslovne.... a darujte krv

Dnešný darček asi ani nie je možné hneď "splniť". Dnes úplne stačí ak len porozmýšľate koho a akou formou by ste chceli obdarovať.

Otvorte svoje srdce a ono vám našepká kto potrebuje vašu podporu.

 

Teším sa na vás zajtra s novým darčekom.

 

S láskou

Lucia z Lovely Planet